सर्दियों का मौसम आ चुका है, और इसके साथ ही सूखी, खिंची हुई त्वचा की समस्या का बढ़ना भी आम बात है, क्योंकि सर्दी का मौसम आते ही आपकी स्किन का नेचुरल ऑयल धीरे-धीरे खत्म हो जाता है, जिससे त्वचा रुखी और बेजान दिखने लगती है। लेकिन सही देखभाल और थोड़ी समझदारी से इस समस्या से बचा जा सकता है.
आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारें में बताएंगे जो सर्दियों में आपकी स्किन नर्म और मुलायम बनाए रखने में आपकी मद्द करेंगें.
मॉइस्चराइजिंग का रखें ध्यान
WINTER आते ही त्वचा में नमी की कमी होने लगती है, इसलिए इसे हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है. सर्दी में हल्के मॉइस्चराइजर की जगह गाढ़े और भारी क्रीम का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा को गहराई से पोषण मिलेगा जिससे सूखी त्वचा मॉइस्चराइज हो जाएगी.
सही साबुन का करें इस्तेमाल
सर्दी में साबुन और शावर जेल से बचें, क्योंकि इनमें मौजूद कठोर केमिकल्स त्वचा को और भी सूखा सकते हैं. इसके बजाय आप माइल्ड और क्रीम बेस्ड बॉडी वॉश का इस्तेमाल कर सकते है, जिससे आपकी त्वचा पूरा दिन हाइड्रेट रहेगी.
तेल मालिश करके दूर करें सूखापन
जैसा कि आप सभी जानते हैं कि सर्दियां आते ही आपकी त्वचा में रूखापन और खिंचाव आने लगता है. सर्दियों में अपनी त्वचा को गहरी नमी देने के लिए नारियल तेल, जैतून तेल या बादाम तेल का इस्तेमाल करें, क्योंकि इन तेलों में प्राकृतिक तत्व होते हैं जो त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड रखते हैं. आप तेल से हल्की मालिश कर सकते हैं, खासकर हाथों, पैरों और चेहरे पर.
नहाते समय तेज गर्म पानी का ना करें इस्तेमाल
सर्दियों में गर्म पानी से नहाना बहुत आरामदायक लगता है, लेकिन यह त्वचा से प्राकृतिक तेल को हटा सकता है, जिससे त्वचा और भी सूखी हो जाती है. याद रखें सर्दियों में हमेशा गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करें और नहाने के बाद त्वचा पर जल्दी से मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं, अगर आपके पास मॉइस्चराइजर नहीं है, तो आप नारियल के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
सर्दियों में सूखी त्वचा एक सामान्य समस्या है, लेकिन सही देखभाल और ध्यान से इसे नियंत्रित किया जा सकता है. ऊपर दिए गए उपायों को अपनाकर आप अपनी त्वचा को नमी और पोषण दे सकते हैं, जिससे वह मुलायम, स्वस्थ और सुंदर बनी रहे.
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