किन लक्षणों से दिखाई देती है, VITAMIN-D की कमी !

किन लक्षणों से दिखाई देती है, VITAMIN-D की कमी !

शरीर की मजबूती के लिए विटामिन D बहुत जरूरी विटामिन है, विटामिन D हड्डियों,  मांसपेशियों और इम्यून सिस्टम को मजबूती देता तो है, लेकिन विटामिन D की कमी से शरीर में कई प्रोब्लम भी पैदा हो सकती है. विटामिन D की कमी से होने वाली समस्याओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए....