ठंड का प्रकोप दिन-प्रतिदिन बढ़ता ही जा रहा है और बढ़ता हुआ प्रदूषण के साथ मिलकर हमारी धड़कनों को खत्म करने का प्रयास कर रहा है. ऐसे में जो लोग हार्ट के मरीज हैं, उनके लिए इस मौसम में सतर्क रहने की जरूरत है. सिर्फ हार्ट के मरीज ही नहीं बल्कि हर किसी को ध्यान देने की...

अब दुनियाभर के कैंसर के मरीजों को घबराने की ज़रूरत नहीं है। दरअसल, रूस से दुनियाभर के कैंसर मरीजों के लिए गुडनेस निकलकर सामने आई है। रूस ने कैंसर वैक्सीन बनाने का दावा किया है। रूस ने कहा कि जनवरी 2025 से रूस के कैंसर मरीजों को यह वैक्सीन मुफ्त में लगनी शुरू हो जाएगी।...

अगर आपकी आंखें भी कमज़ोर है, काम करते हुए पानी आ जाता है या फिर धुंधला दिखाई देता है, तो आपको इनका ख़ास ख़्याल रखना जरूरी है।आज के दौर में गैजेट्स के बढ़ते इस्तेमाल से आंखों की रोशनी पर गहरा असर देखने को मिलता है। दिनभर में 10 से 12 घंटे स्क्रीन के सामने बिताने से...

सर्दियों का आगाज हो चुका है, पूरा उत्तर भारत ठंड की चपेट में है. मौसम के बदलते ही और ठंड की शुरुआत होते ही सबसे ज्यादा असर हमारे जीवनचर्या पर पड़ता है, जिससे हमारे शरीर पर उसका सीधा असर पड़ता है. ठंडे मौसम की शुरुआत होते ही सर्दी- जुखाम होना लाजमी है. अब ऐसे में सवाल...

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी का असर कहीं ना कहीं हमारी हेल्थी लाइफस्टाइल पर देखने को मिलता है। खाने की शायद ही कोई ऐसी चीज बची होगी जो हमें पूरी तरह से शुद्ध मिल रही हो। खाने में तेल, मैदा, शुगर और बाहर की चीजें इतनी ज्यादा शामिल हो गई हैं, कि खाना फायदा कम अब नुकसान...

सोचिए ज़रा, जिस तरह हमारे शरीर को काम करने के लिए ऊर्जा की जरूरत होती है जो हमें भोजन से मिलती है, उसी तरह हमारे दिमाग को भी काम करने के लिए ऊर्जा की ज़रूरत होती है, लेकिन क्या आप वो अपने दिमाग को दे पाते हैं? दरअसल, हम सभी अपने शारीरिक स्वास्थ्य का जितना ख्याल रखते...

प्राचीन भारतीय संस्कृति में ब्रह्म मुहूर्त का समय बहुत मह्तवपूर्ण माना जाता है.ब्रह्म मुहूर्त का समय सूर्योदय से लगभग डेढ़ घंटे पहले का होता है, जो लगभग 4:00 बजे से 5:30 बजे के बीच होता है.इस समय वातावरण में शांति और ताजगी होती है.ब्रह्म मुहूर्त को दिन का सबसे शुभ और...